致家长的一封信——包头市第五中学2025年寒假

尊敬的家长：

您好！

伴随着孩子们的欢声笑语，本学期的工作已画上圆满的句号，在此感谢家长朋友对我校工作的理解、支持和配合！寒假已经开始，请各位家长务必履行好监护孩子安全的职责，教育孩子树立安全意识，提高孩子自我防护能力。同时请各位家长多关心、指导、教育和督促孩子的假期学习生活，让孩子们过一个欢乐、祥和、安全、愉快、充实的假期！我们特此致信，就假期学生安全、假期时间规划以及德育作业等相关事宜，与您进行深入的沟通与交流。

一、放假时间

包五中学生假期自 2025 年 1 月 18 日至 2 月 22日止，2 月 24日开学上课；学生开学返校时间2025年2月22日上午8：30；返校时携带假期德育作业、寒假作业。

二、假期学生安全篇

安全是幸福生活的基石，更是我们共同的责任。在寒假期间，请您务必关注孩子的安全，加强对孩子的监护和管理，确保以下几点得到落实：

1. 交通安全：根据法律规定，年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路。不到年龄的孩子一定不要让他骑车上路。年满16周岁的学生骑电动车时都要佩戴好头盔，不超载、不逆行，不闯红灯，不在马路上追逐打闹，外出时尽量结伴而行，乘坐私家车出行时，全程系好安全带，不让孩子坐副驾驶位。选择正规交通工具，不乘坐超载车、“三无”车辆、非营运车辆、车况破旧车和人货混装车。不携带易燃、易爆、有毒等危险物品乘车。避开机动车辆视野盲区。注意乘坐出租车、网约车安全，上车前查看车辆信息，及时将乘车时间、地点、车牌号等信息告诉家人朋友。

2. 居家安全：注意用电、用火安全，避免孩子接触危险物品和电源插座。同时，要防范一氧化碳中毒和煤气泄漏等安全隐患。

3. 网络安全：随着科技的进步和发展，手机、电脑等高科技设备的普及，在为人们的生活带来了便利的同时也滋生了游戏产业的发展。有不少孩子深陷手机和电脑娱乐，导致学业荒废、精神颓废，甚至有些孩子已经完全迷失心智，丧失了生活的能力。还有的为了游戏充值导致倾家荡产。让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。只要是涉及到钱的事儿，家长一定要多留意。在假期期间，家长要对孩子的手机和电脑严格管理，孩子有必要使用手机电脑，最好在家上网，要严格控制时间和上网内容，一定要有家长陪同在家。家长要多领孩子到博物馆、科技馆、图书馆等能够引导孩子积极向上的场所活动。

4. 饮食安全：注意饮食卫生，不吃过期、变质食品，不暴饮暴食；外出就餐时要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等，购买食物时请购买正规厂家生产的食品，不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；并仔细查看产品标签及生产日期。养成良好饮食习惯，教育孩子讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

5.预防传染病：冬春季，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等传染性疾病高发，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子免疫力，减少患病风险。假期里，家长要教育孩子做自己健康的第一责任人，勤洗手，不随地吐痰，遵守咳嗽礼仪。外出做好个人防护。每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。让孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。未成年人抵抗力低下，是冬春季传染性疾病的易感人群，假期里应尽量不安排远行，减少外出，避免前往人员密集场所。规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。

6.心理健康：假期是亲子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴，多与孩子沟通交流，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动；学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪；认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。

7.防未成年人受侵害教育：家长要加强对孩子的法治和安全意识教育，增强孩子的法治意识、安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害；在预防教育中，引导孩子学会分辨事情的对与错、曲与直，不能诱导孩子片面出手，或者为不受欺负而以暴制暴；教孩子自我保护的方法，让孩子平时有心理准备，遇事能从容处理；不轻易把孩子交给除家人以外的人照看，对照看孩子的人充分了解；无论多忙，都要细心观察孩子的异常反应，如变得胆小、爱哭，忽然不喜欢上学，忽然害怕和父母亲热等；教育孩子不要和陌生人搭腔，或独自和陌生人在封闭环境中接触。

三、假期时间规划

合理的假期时间规划有助于孩子们在放松身心的同时，保持学习的连续性和规律性。我们建议您与孩子共同制定假期计划，并关注以下几点：

1. 学习计划：根据孩子的学习进度和兴趣，合理安排每天的学习时间和内容。可以包括复习巩固上学期知识、预习下学期课程以及拓展阅读等。

2. 兴趣培养：鼓励孩子参加有益身心的课外活动，如绘画、音乐、舞蹈、体育等，培养孩子的兴趣爱好和特长。

3. 家务劳动：引导孩子参与家务劳动，如打扫卫生、整理房间、烹饪等，培养孩子的独立生活能力和责任感。

4. 亲子互动：利用假期时间，与孩子进行更多的亲子互动和交流，增进亲子关系，共同度过美好的家庭时光。

最后，衷心感谢您一直以来对包头市第五中学工作的关心和支持。愿我们携手共进，为孩子们的成长和发展创造更加美好的明天！

祝您及家人身体健康、万事如意！

包头市第五中学

2025年01月17日